Rosttartalmak

Gabonák rosttartalma Gabonák g/100g Gabonák g/100g Bab (száraz) 24,00 Bakonyi barna kenyér 10,00 Burgonya (nyári) 2,85 Búzakorpa 54,00 Búzaliszt 4,53 Búzadara 4,70 Búzacsíra 20,00 Cracottes 16,10 Graham-kenyér 9,80 Graham-liszt 19,00 Rozsos kenyér 7,60 Szójaliszt 9,80 Gyümölcsök rosttartalma Gyümölcsök gramm Gyümölcsök gramm Alma 2,0 Ananász 1,2 Ananászkonzerv 0,9 Avokádó 3,3 Banán Bővebben……

Szerző: admin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Tisztító kúra 2.0

A helytelen táplálkozás miatt a testünkben sok salakanyag, a kötőszövetekben pedig sok felesleges víz halmozódhat fel. Ám akadnak ételek, amelyekkel könnyedén elkerülheted ezeket a problémákat! Kapcsolódó cikkek: Tisztító kúra 1.0 Rosttartalmak táblázat 1. A TEJSAVÓ: RENGETEG ÁSVÁNYI ANYAGOT TARTALMAZ!A tejtermékek gyártása során visszamaradt anyagot már az ókorban is használták – Bővebben……

Szerző: admin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Sajtkrémes – sonkás csirkemell tekercs

Hozzávalók (8 fő részére): 1 kg csirkemell 15 dkg reszelt sajt /lapka sajt / 10 dkg gépsonka vagy amennyi szükséges Étolaj a jénai lekenéshez Hús lekenéshez :25 dkg natúr sajtkrém Ízlés szerint só és bors Csipet szerecsendió Tetejére :3-4 evőkanál tejföl +kiskanál snidling apróra vágva Petrezselyemzöld, Reszelt sajt Elkészítés: Húsokat Bővebben……

Szerző: admin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Töltött tök

ELKÉSZÍTÉS: 2 kis tököt meghámozunk, ketté vágva magjait kikaparjuk, besózzuk.1 jókora hagyma aprítva, 3 cikk fokhagymával szalonna zsíron lepirítjuk, hozzáadjuk az 1kg darált húst és együtt pároljuk tovább, néha megkeverjük.Ízesítjük sóval, borssal, felöntjük egy fél decinyi forró vízzel és hagyjuk besűrűsödni. Ha szükséges, ízesítsük még! Sütőbe toljuk egy kanál zsírral, Bővebben……

Szerző: admin | Közzétéve: telt el a közzététel óta